M's note

ヨーガな暮らしを目指して…日々のちょっとしたこと。

スープ、美味しい…

 

 

f:id:masayo00:20181113203512j:plain

なんだか陰な感じの写真ですが…

美味しいスープでした。

 

季節の変わり目でもあるし、少し手間がかかっても

自分の身体の声を聞きつつ美味しい物を…と思ったのでありました。

 

身体の声を聴く強さを持ち合わせなくてはな…と。

 

 

緑色のスープの中身は、、、

 

玉ねぎ、ねぎ、カブ、カブの葉っぱ、ほうれん草、

さつまいも、かぼちゃ、しょうが

(バラバラな取り合わせ、冷蔵庫に残っていてもの…)

 

野菜だし、セージ、ナツメグ、ローズマリ―胡椒等のスパイス、ハーブ

豆乳、オリーブオイル…

 

 

お酒大好き越えなので、身体の声をきき、従う、

そんな強さを自分に…

 

元気に楽しく日々を過ごしたいです。