M's note

ヨーガな暮らしを目指して…日々のちょっとしたこと。

ふりかえり

 

この春はいったい何していたかな…

心身ともに弱り果てているうちに過ぎていました。

あっっというま。時間もったいない。

本当に頭の中がぐちゃぐちゃ。

文字通り、寝ても覚めても考え事。

 

 

  • 「今」の力を知り、毎日を生きることをくりかえし自分に!
  • 物事をどのように選択するか、自分で決める力を養うようつとめる。
  • 当たり前はない、日々、そして今に感謝、肯定的な気持ちを持てるようつとめる。
  • 法を求めてばかりいないで、わかりかけている事や得たものを、実践する強さと冷静さをやしなう。

 

などを引き続き、繰り返し胸に…やっていこう。

 

すとんと胸や身体がひらくような、脳が空っぽになり生きなおせるような

ものあったらばな。

 

 

 

無理やり春の思い出、記録写真

 

可愛い子との出会い。

ツチノコではなく

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ねこちゃん。

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清々しい緑

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お寺の片隅に。4月なのに蓮の花。

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教訓、身の回りには沢山いとおしいものがある…

 

何を大切に思い、何に重きをおいていきるか。

 

 

 

 

 

おまけ、手作り野菜ジュース

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お菓子を毎日食べ過ぎてしまい(現在進行形)健康的なおやつに

切り替えようと野菜ジュースを作るも…

飲むと元気になるみたいで気分が良いし、何よりすごく美味しい!

もう絶対続ける!とはな息を荒げてみたものの、

洗い物がとても面倒くさくて(ミキサー、そして野菜もその辺の

スーパーの物なのでよく洗った方がよいかと)

あっという間に終了。

手間を味わわないとなぁ、お菓子ばっかり食べてる間に。