M's note

ヨーガな暮らしを目指して…日々のちょっとしたこと。

今年もおわり。

今年も、特に最後にきて、とても心がどうにもならず

(どう表現したらよいかわからずへんな日本語)

けれど無気力…なんてうちにまたたく間に時は流れ、また1年終わりです。

苦しい…汗

って、何十年もこんな気持ちな気も…

 

 

新しい年こそは、自分の中に平和を見出しつながっていられるよう努めたいです。

平静に、だけれど力強く生きていける自分を目指したいです。

その為に不要なもの、手放していきたいです。

 

 

いつもと変わらぬもやっとした最後ですが・・・

美味しい物をたくさん頂き、きれいな空も沢山見ました。

苦しい時は、部屋の壁や天井が全ての景色に思えてしまう自分だけれど、

実は癒してくれるものがあふれています。

当たり前でなく、有難いことに目をむけ、感謝をしなくては…。

感謝の気持ち、自然にわいてくるはずだよね…生きれているのだから。

ダメなわたし…課題盛り沢山。

 

 

新しい年を良い年にできるよう日々を過ごしたいです。

よく気づき、修正する勇気と覚悟を持ちたいです。

2017は覚悟をもって自分に向き合い取り組みたいです。

 

 

少し今年最後の11月12月振り返ってみました…食べ物ばかりだ…

 

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お昼ビール

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 牡蠣そば

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天丼とおそば

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クリスマスの頃に食べたデザート。かわいかったです。

 

 

色々つくりました。

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美味しくできた和風だしカレー。

写真微妙です。

リゾットや、ドライカレー等普段あまり作らない物も作りました。

写真なし。

 

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パン。色々なお店でちょこちょこ買うの楽しみです。

大好きなパンもいつも以上に沢山食べてしまいました。

 

 

いつもながら食べて飲んでばかりで毎度自己嫌悪になりますが

本来食べられることは、本当にありがたいこと…

自然にそれを思い感謝していれば、食べ過ぎにも自己嫌悪にも結び付かないはず…

 

 

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よい2017にする!

自分の主になる!

再度、内側に平和を見出しともに歩む!

平静にそして力強く活きる!